MentalHealth

Aleksandra Michalska

Psycholog | Psychoterapeuta

Jestem psychologiem ze specjalizacją w psychologii klinicznej oraz psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Prowadzę psychoterapię dla dorosłych i par. Wspieram osoby, które zmagają się z wypaleniem zawodowym, trudnościami w związkach, problemami relacyjnymi i konfliktami, depresją, stanami lękowymi, nerwicą, stresem oraz innymi kryzysami życiowymi. Oferuję także diagnozę ADHD u dorosłych.

​

Prowadzę terapię osób doświadczających kryzysów, które mogą wynikać z trudności w pracy, problemów osobistych lub wyzwań w związkach. Moja praca obejmuje również wsparcie dla kobiet znajdujących się w związkach przemocowych, pomagając im odzyskać poczucie bezpieczeństwa i siły do podejmowania trudnych decyzji. Pracuję także z osobami, które wychowywały się w rodzinach dysfunkcyjnych (DDA, DDD), a także z pacjentami zmagającymi się z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi (OCD).

​

Doświadczenie, wiedzę i umiejętności terapeutyczne rozwijałam m.in. w Klinice Zdrowia Psychicznego "Metoda", gdzie zdobyłam cenne doświadczenie w pracy z osobami zmagającymi się z różnorodnymi problemami emocjonalnymi i psychicznymi. Pracuję także jako wolontariusz w fundacji zajmującej się wsparciem osób w kryzysie bezdomności, co pozwoliło mi zrozumieć specyficzne potrzeby tej grupy oraz empatyczne podejście do osób w najtrudniejszych sytuacjach życiowych.

Moje podejście do pacjenta jest elastyczne i dopasowane do jego tempa i gotowości do pracy. Przykładam szczególną wagę do budowania relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu, poszanowaniu godności oraz praw pacjenta. W pracy korzystam także z narzędzi mediacji rodzinnych, które pozwalają lepiej zrozumieć wzajemne potrzeby i budować zdrowsze relacje. Wierzę, że kluczem do efektywnej psychoterapii jest autentyczne zaangażowanie i stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której pacjent może swobodnie wyrażać swoje emocje i obawy.

​

W pracy terapeutycznej opieram się na podejściu poznawczo-behawioralnym, które pomaga pacjentom zrozumieć, jak ich myśli wpływają na emocje i zachowania. Dzięki tej metodzie pacjenci uczą się skutecznych narzędzi do radzenia sobie z trudnościami i lepszego rozumienia swoich reakcji. Każdy proces terapeutyczny poddaję regularnej superwizji, aby zapewnić jak najwyższą jakość terapii oraz przestrzeganie najwyższych standardów etycznych i merytorycznych.

​

Nieustannie rozwijam swoje kompetencje poprzez uczestnictwo w różnorodnych kursach i szkoleniach, które pozwalają mi wprowadzać do praktyki najnowsze metody pracy terapeutycznej. Regularna superwizja mojej pracy to nie tylko obowiązek, ale także zobowiązanie do dbania o dobro pacjentów, którzy mi zaufali. Dbam o to, aby każdy pacjent czuł, że jest w rękach profesjonalisty, który stale poszerza swoją wiedzę i umiejętności.

By zarezerować wizytę - filtruj "Aleksandra Michalska" w sekcji "Pracownik" oraz dogodną możliwą lokalizację,  w której pracuje.